ColazioniAmo: la prevenzione parte da un gesto quotidiano

Venerdì 20 marzo il nostro Istituto ha ospitato la conferenza ColazioniAmo, un importante momento di riflessione e formazione dedicato alla prevenzione dei disturbi del comportamento alimentare. L’iniziativa, promossa in collaborazione con il Rotary Club di Camerino, ha coinvolto gli studenti delle classi prime e alcune classi seconde, accompagnandoli in un percorso di consapevolezza su tematiche sempre più attuali e delicate.

Protagonisti dell’incontro sono stati esperti del settore: la dott.ssa Valentina Benfatti, biologa nutrizionista, e il dott. Flavio Boschi, coach psicologo e psicoterapeuta. I relatori hanno guidato i ragazzi nell’approfondimento dei principali fattori di rischio, delle dinamiche psicologiche legate ai disturbi alimentari e dell’importanza di uno stile di vita equilibrato. Un’occasione preziosa per ascoltare, confrontarsi e acquisire strumenti utili per riconoscere e prevenire situazioni di disagio.

Ma il cuore innovativo del progetto è stato rappresentato da un gesto semplice quanto significativo: la colazione condivisa a scuola. Già a partire dalle ore 8:00, infatti, gli studenti hanno avuto la possibilità di ritrovarsi in Aula Magna per iniziare la giornata insieme, consumando la colazione in un clima sereno e accogliente. 

Questa esperienza, apparentemente quotidiana, assume un valore educativo profondo. Fare colazione insieme significa: 

●      promuovere abitudini alimentari sane e regolari;

●      contrastare la fretta e la disattenzione che spesso caratterizzano i ritmi mattutini;

●      rafforzare il senso di comunità e appartenenza;

●      creare uno spazio informale di relazione tra studenti e docenti.

 All’interno del progetto ColazioniAmo, la colazione diventa così uno strumento concreto di prevenzione: un momento in cui prendersi cura di sé, del proprio corpo e delle proprie relazioni. Educare alla salute passa anche da qui, da piccoli gesti quotidiani che, se condivisi, acquistano un significato ancora più forte.

L’iniziativa si inserisce pienamente nel percorso educativo del nostro Istituto, che pone al centro il benessere globale dello studente, riconoscendo l’importanza dell’equilibrio tra dimensione fisica, psicologica e sociale.

ColazioniAmo non è stata solo una conferenza, ma un’esperienza da vivere insieme: un invito a rallentare, ascoltarsi e riscoprire il valore delle buone abitudini, a partire dalla prima, fondamentale, colazione della giornata.